Το λάιμ είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο και βιταμίνη C. Βελτιώνει τη λειτουργία του στομάχου, διεγείροντας την πεπτική έκκριση. Επιπλέον, η οξύτητα του χυμού λάιμ βοηθά στην πέψη των τροφών, καταπολεμά την υπερκατανάλωση τροφής και επιταχύνει το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να αποθηκεύει λιγότερο λίπος. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C […]
Ομαλοποιεί τα επίπεδα ινσουλίνης, προλαμβάνοντας τον διαβήτη. Μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα (με την κατανάλωση 2-3 μανταρινιών την ημέρα). Το κάλιο στα μανταρίνια είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Η πηκτίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου. Ο χυμός μανταρινιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για […]
Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ειδικοί ανέλυσαν τα δεδομένα 300 χιλιάδων ασθενών. Αποδείχθηκε ότι στα άτομα που έτρωγαν σοκολάτα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ο κίνδυνος εμφάνισης ισχαιμικής καρδιακής νόσου ήταν κατά 8% χαμηλότερος σε σχέση με τους υπόλοιπους. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι αυτά τα γλυκά περιέχουν στεατικό οξύ, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες. Αυτά τα στοιχεία […]
